Dzisiaj opowiem Wam o projekcie ‘’2 tygodnie picia wody’'.
Przez dwa
tygodnie piłam tylko niegazowaną wodę, aby zaobserwować jak bardzo skorzysta na
tym mój organizm. Brakowało mi tylko herbaty, nie musiałam z niej rezygnować oczywiście, ale jak
dwa tygodnie z wodą, to tylko z wodą.
Muszę przyznać, że czuję się rewelacyjnie!
Muszę przyznać, że czuję się rewelacyjnie!
ŁUSZCZĄCA
SIĘ, WYSUSZONA I ŚCIĄGNIĘTA SKÓRA
Ja zawsze
miałam problem z bardzo, bardzo suchą skórą na twarzy, która na wieczór po
myciu była ściągnięta i wysuszona, a rano złuszczona przy nosie, na powiekach i
pod oczami. Ten sam problem dotykał moje dłonie. Nie zastanawiałam się dlaczego
tak jest i może był inny sposób na pozbycie się problemu, ale woda pomogła mi w
tym świetnie!
Złuszczonej, wysuszonej i ściągniętej skóry nie miałam już od dawna, a to tylko pierwsza poprawa z wielu zaobserwowanych.
Złuszczonej, wysuszonej i ściągniętej skóry nie miałam już od dawna, a to tylko pierwsza poprawa z wielu zaobserwowanych.
SAMOPOCZUCIE
To druga
bardzo duża poprawa, którą zawdzięczam właśnie wodzie. Wątpię, aby był to efekt
placebo.
ORZEŹWIENIE
ORZEŹWIENIE
Zgodzicie się
ze mną, że w upalny dzień nie ma nic lepszego niż szklanka chłodnej, smacznej,
orzeźwiającej wody. Można bawić się ulepszaniem napoju na gorące dni np. miętą,
cytrusami. Osobiście powiem, że tylko woda w pełni gasi moje pragnienie.
Oczywiście wody dostarcza nam również pożywienie, dlatego według mnie mylne jest stwierdzenie ile konkretnie człowiek potrzebuje wody i ile powinien jej wypijać. Na to wpływa wiele czynników i między innymi właśnie to co zjadamy.
Kiedyś przeczytałam, że człowiek gdy czuje, że chce mu się pić, to znaczy, że już po woli się odwadnia, dlatego powinniśmy pić nawet wtedy kiedy nie odczuwamy takiej potrzeby. Ja wprowadziłam to w życie :)
Na pewno nie zakończę tego projektu, gdyż trwać on będzie już zawsze. Woda przyniosła mi wiele dobrego i chcę z tego korzystać.
Jak widać jeszcze nie namówiłam mojego mężczyzny do częstszego picia wody :)
Jestem bardzo ciekawa Waszych odpowiedzi :)
Pozdrawiam Agnieszka